Noções básicas de anatomia: o corpo em movimento

Educação Física, Esporte e Corpo
18 de jan.
1 min de leitura

Atualizado: há 5 dias

A anatomia é a área que estuda a estrutura do corpo humano e ajuda a entender como ele funciona. Conhecer o próprio corpo é importante para se movimentar melhor, evitar lesões e cuidar da saúde. Na Educação Física, a anatomia permite compreender como cada parte do corpo participa dos movimentos do dia a dia, como andar, correr, pular e levantar objetos.

Os ossos formam o esqueleto e dão sustentação ao corpo. Eles protegem órgãos importantes, como o cérebro, o coração e os pulmões, e servem de apoio para os músculos. O corpo humano possui cerca de 206 ossos, distribuídos por todo o corpo, como o crânio, a coluna, as costelas, a pelve, os ossos dos braços e das pernas. Além disso, os ossos ajudam na produção de células do sangue e no armazenamento de minerais.

Anatomia na Educação Física — **Foto: Acervo Canva**

As articulações são os locais onde dois ou mais ossos se encontram. Elas permitem que o corpo se movimente, garantindo flexibilidade e mobilidade. Algumas articulações se movem pouco, enquanto outras permitem grandes movimentos, como o ombro e o quadril. Articulações como joelho, tornozelo, cotovelo e punho são muito usadas nas atividades físicas e precisam ser bem cuidadas para evitar dores e lesões.

Os músculos são responsáveis por produzir o movimento. Eles funcionam por meio da contração e do relaxamento, puxando os ossos e movimentando as articulações. Além de permitir os movimentos, os músculos ajudam a manter a postura e o equilíbrio do corpo. Ossos, articulações e músculos trabalham juntos formando o sistema locomotor, que torna possível todas as ações corporais, desde as mais simples até as mais complexas.

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