O judô surgiu no Japão, no final do século XIX, criado por Jigoro Kano a partir de antigas técnicas de lutas japonesas. Ele organizou os movimentos, retirou os mais perigosos e transformou a prática em um esporte educativo, baseado no respeito, na disciplina e no autocontrole. Com o tempo, o judô se espalhou pelo mundo e se tornou esporte olímpico.

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As lutas acontecem em um espaço chamado tatame, entre dois atletas. O objetivo é vencer aplicando golpes e projeções que façam o adversário cair com as costas no chão, o que gera o ippon. Também é possível vencer por pontos ou por punições ao adversário. As lutas têm tempo determinado e seguem regras específicas.

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O judô desenvolve força, equilíbrio, coordenação e agilidade. Além do aspecto físico, ele valoriza atitudes como respeito ao adversário, obediência às regras e espírito esportivo. É um esporte que une técnica, disciplina e formação de valores.