A Educação Física é uma área de estudo e prática que se concentra em promover o desenvolvimento físico, cognitivo e social das pessoas por meio das práticas corporais (brincadeiras, jogos, esportes, ginásticas, danças e exercícios físicos). Ela tem como objetivo a promoção da saúde, da qualidade de vida e do bem-estar, bem como a prevenção de doenças e lesões relacionadas à inatividade.

​

O conceito científico da Educação Física é baseado em estudos interdisciplinares que envolvem a anatomia, cinesiologia, fisiologia, biomecânica, psicologia, sociologia, pedagogia e outros campos relacionados às práticas corporais. Por meio da pesquisa científica, a Educação Física busca entender os efeitos das práticas corporais no corpo, bem como identificar as melhores práticas para promover a saúde e o bem-estar das pessoas.

​

A Educação Física também se preocupa em fornecer informações precisas e atualizadas sobre o exercício físico, para que as pessoas possam tomar decisões informadas sobre como incorporá-la em sua vida cotidiana. Além disso, ela busca promover a inclusão e a diversidade na prática de corporais, reconhecendo que cada pessoa tem necessidades e habilidades diferentes e que a atividade física deve ser acessível a todos.